
Внутренние и внешние ресурсы в жизни человека: как найти, сохранить и приумножить.
В нашей повседневной жизни мы часто сталкиваемся с различными стрессовыми ситуациями, на решение которых мы тратим свои ресурсы, при этом истощая их запасы. Поэтому очень важно научиться восстанавливать, пополнять и активировать свои ресурсы, чтобы преодолевать порой непростые жизненные обстоятельства, сохранять физическое здоровье, жить наполненной интересной жизнью, развиваться, личностно расти
На семинаре вы узнаете:
- что такое ресурсы и какие они бывают
как помочь себе справляться с повседневными стрессами
- как не растрачивать свою жизненную энергию и научиться пополнять ее запасы
В практической части нашей встречи мы сделаем упражнения, которые вам помогут:
- познакомиться со своими ресурсами,
- понять, как можно ресурсы активировать и развивать.
Ведущая:
Анна Михайлова —
Стоимость: 300 ₽
Дата и время: 6 июня (четверг) в 19:30.
Адрес: м. Чернышевская, ул. Чайковского, д. 24, оф. 5, психологический центр «Респект».
Телефон администратора: