В нашей повседневной жизни мы часто сталкиваемся с различными стрессовыми ситуациями, на решение которых мы тратим свои ресурсы, при этом истощая их запасы. Поэтому очень важно научиться восстанавливать, пополнять и активировать свои ресурсы, чтобы преодолевать порой непростые жизненные обстоятельства, сохранять физическое здоровье, жить наполненной интересной жизнью, развиваться, личностно расти и т. д.

На семинаре вы узнаете:

• что такое ресурсы и какие они бывают
  как помочь себе справляться с повседневными стрессами
  
• как не растрачивать свою жизненную энергию и научиться пополнять ее запасы

В практической части нашей встречи мы сделаем упражнения, которые вам помогут:

• познакомиться со своими ресурсами,
  
• понять, как можно ресурсы активировать и развивать.

Ведущая:

Анна Михайлова — психолог-консультант, клинический психолог, личностно-ориентированный психотерапевт.

Стоимость: 300 ₽

Дата и время: 6 июня (четверг) в 19:30.

Адрес: м. Чернышевская, ул. Чайковского, д. 24, оф. 5, психологический центр «Респект».

Телефон администратора: 944-09-74, 942-82-38.