Я фитнес-фанат, разве это проблема?

С каждого билборда глядит реклама фитнес-клуба, социальные сети полны инструкций, как делать то или другое упражнение, XXI век поставил культ тренированного тела и здоровый образ жизни во главу угла. Казалось бы, стоит радоваться: немного здоровья ещё никому не вредило, но так ли это увлечение прекрасно, как выглядит на первый взгляд? И при чем тут зависимости? Зависимости — это ведь алкоголизм или наркомания… Но фитнес? Разве физические упражнения и стремление к здоровому образу жизни может стать чем-то плохим?
Читать


Синдром раздраженного кишечника: причины, лечение и помощь психолога

Каждый человек в своей жизни периодически сталкивается со следующими симптомами: боль в области живота, вздутие живота, газы, запор, диарея. Данные симптомы могут быть причиной заболевания под названием синдром раздраженного кишечника — это один из самых распространенных функциональных желудочно-кишечных расстройств. По статистике, им страдают примерно 20% взрослого населения, причем из тех, кто обращался за помощью, две трети составляют женщины, чаще всего в возрасте от 30 до 40 лет.

Читать

  •   Кризис,Семья

Роль агрессии в жизни человека. Как подружиться с агрессией?

Агрессивное поведение очень влияет на жизнь человека в целом: как на его отношения с другими людьми, так и на его отношение к самому себе. Если агрессия неправильно проявляется или не туда направлена — она может создавать различные неприятные ситуации, которые мешают человеку жить.

Читать