Запись на консультацию
* обозначены поля, обязательные для заполнения.
  captcha
 
   .
Подписка на рассылку
* обозначены поля, обязательные для заполнения.
  captcha
 
Заказать звонок
* обозначены поля, обязательные для заполнения.
  captcha
 
Наши координатыСанкт-Петербург
м. Чернышевская
ул. Чайковского, 24
Телефон944-09-74
942-82-38

заказать звонок
График работыПн-Пт   11:00-21:00
Сб-Вс   12:00-18:00
  • Практикум для родителей
  • Аренда кабинетов для психологов
  • Для тех, кому снятся сны
  • Школа успешных родителей

Сексуальная дисгармония - о чем поговорить с мужем?

 
     Сексуальные отношения – важная часть человеческой жизни. Интимная близость приносит радость, дарит уверенность в себе и делает брачный союз счастливым. Но иногда партнеры начинают ощущать сексуальную дисгармонию. Особенно часто это происходит после нескольких лет совместной жизни. Как возникает сексуальная дисгармония?

Причины сексуальной дисгармонии

•    Высокий темп жизни, постоянные стрессы и усталость. Нехватка свободного времени, все время возрастающие профессиональные требования и заботы о детях способны свести интерес к сексу «на нет».
•    Нарушение гормонального фона одного из партнеров. Половое влечение к супругу может снижаться по объективным причинам физиологического характера.
•    Прием некоторых медицинских препаратов. Ряд лекарств – особенно психотропные средства, антидепрессанты и препараты для снижения кровяного давления могут подавлять либидо.
•    Проблемы во взаимоотношениях пары. Психологические трудности в семейных отношениях, неумение общаться - говорить о потребностях и проблемах, неспособность обсуждать интимную жизнь или недовольство своим браком в целом закономерно снижают качество и интенсивность половой жизни.

Читайте также:   Основы построения отношений: доверие, контроль и выражение чувств.

•    Личные нерешенные проблемы одного из супругов. Сексуальность у человека развивается с самого детства – под влиянием родителей и воспитателей. То, как окружающие ребенка взрослые относятся к сексу и как реагируют на проявления детской сексуальности, накладывает отпечаток на дальнейшую интимную жизнь человека. Если один из супругов имеет сложности такого рода, это препятствует нормальной интимной жизни.
•    Однообразие половой жизни. Со временем сексуальные отношения начинают казаться слишком привычными. Супруги перестают экспериментировать, начинают уделять меньше времени романтике и секс становится рутиной. Партнеры стараются доставить удовольствие друг другу, но остаются в плену выработанных годами шаблонов.
•    Сексуальную дисгармонию можно считать проблемой, если это начинает влиять на остальные сферы жизни. Семейные психологи и сексологи не склонны «ставить диагноз» на основании одной только интенсивности и частоты половых контактов, потому, что здесь все очень индивидуально. Если вас беспокоит охлаждение в интимных отношениях, лучше всего набраться смелости и поделиться этим с партнером.

О чем поговорить с мужем, если вы замечаете сексуальную дисгармонию?

     Обсуждение интимной жизни друг с другом часто кажется слишком простым решением, но это действительно работает. Иногда для решения даже затянувшихся проблем достаточно одного разговора. В такие деликатные моменты между супругами проявляется настоящая близость, которая дает новые силы для преодоления сложностей.
    В разговоре не стоит слишком концентрироваться на поиске причин и виноватых. Любые сложности пары – дело двоих. Лучше сосредоточьтесь на преодолении интимных трудностей и пообещайте поддерживать друг друга.
    Предложите мужу добавить «перчинку» в ваши отношения – обсудите самые сокровенные желания и фантазии. Здесь может помочь совместный секс – шопинг, эротические фильмы и хорошая чувственная литература.
    Часто на фоне снижения сексуального влечения мужчины избегают любого другого проявления нежности. Это вызывает у женщины ощущение, что нежеланна именно она. Скажите мужу, как важны для вас теплые слова и прикосновения, даже если напрямую они не связаны с сексом.
    Немного тепла, терпения и настойчивости – и ваша сексуальная жизнь расцветет с новой силой. Если же сексуальное охлаждение самостоятельно преодолеть не получается, обязательно обратитесь к семейному психологу и сексологу.

Обратитесь к психологу. Решите эту проблему сейчас!

Наталья Суровцева, психолог с опытом работы более 5 лет.


                                                  Записаться на консультацию