Запись на консультацию
* обозначены поля, обязательные для заполнения.
  captcha
 
   .
Подписка на рассылку
* обозначены поля, обязательные для заполнения.
  captcha
 
Заказать звонок
* обозначены поля, обязательные для заполнения.
  captcha
 
Наши координатыСанкт-Петербург
м. Чернышевская
ул. Чайковского, 24
Телефон944-09-74
942-82-38

заказать звонок
График работыПн-Пт   11:00-21:00
Сб-Вс   12:00-18:00
  • Практикум для родителей
  • Аренда кабинетов для психологов
  • Для тех, кому снятся сны
  • Школа успешных родителей

Кризисы семейных отношений. Часть 2.


Текст: семейный психолог Юлия Макарова

     Кризис близости. В отношениях всегда бывает так, что одному партнёру нужны более близкие отношения, чем другому. Это означает, что нужно больше эмоциональной включенности, большего тепла, заботы, внимания. Другой партнёр занимает более отстранённую позицию. Когда один понимает, что он недополучает это в отношениях, он начинает приближаться и требовать того же от другого. Как правило, это происходит при помощи скандалов, претензий, обвинений. Вполне понятно, что другой реагирует на это ещё большим отстранением. Если партнёры не находят оптимального расстояния интуитивно, семья вступает в достаточно сильный кризис близости. Обычно это происходит между седьмым и двенадцатым годами брака. Нерешённый в это время кризис близости будет провоцировать всё большие конфликты в дальнейшей супружеской жизни.
Совет!
•    Проанализируйте свои отношения с партнёром и определитесь, хватает ли вам той степени близости, которая существует между вами.  Если вам её мало, подумайте, как вы могли бы получить недостающие вам эмоции от партнёра, не критикуя его. Если партнёр требует больше, чем вам нужно, подумайте, в чём вы могли бы стать ближе, при этом не сильно нарушая свои границы.
•    Решить этот кризис означает найти такое расстояние между друг другом, при котором обоим партнерам будет комфортно. Часто кажется, что недостающие эмоции обязан дать партнер, хотя на самом деле самому человеку стоит поискать дело (хобби, увлечение), которое бы его наполняло эмоционально. Тогда и находится то оптимальное расстояние, которое устраивает каждого.


Вы переживаете кризис в отношениях? Обратитесь за помощью к семейному психологу.

Михаил Анохин, семейный психолог.


                                                   Записаться на консультацию


     Кризис подросткового возраста. Это не только трудное время для подростка, на этом этапе меняется вся семья. Во-первых, подросший ребёнок требует другого к себе отношения и родители это понимают не всегда вовремя. Изменение состоит в том, что помимо воспитательской функции добавляются ещё отношения на равных. Подростку невозможно объяснить некоторые правила взаимодействия с позиции «Я старше - я лучше знаю». Теперь с ним необходимо разговаривать на равных. Во-вторых, нормально, когда подросток больше времени проводит вне дома, а это добавляет родителям нервов и, к сожалению, взаимных претензий «это всё твоё воспитание», как будто другой стоял в стороне всё то время, когда «виноватый» воспитывал. Подростковый возраст нарушает привычную стабильность семьи, а любые изменения переживаются очень тяжело.
Совет!
•    В это время супруги должны действовать сообща. Любые разногласия по поводу воспитания подростка дают ему возможность для манипуляции родителями. Кроме того, подросток переживает непростые личностные изменения, и стабильность в родительском доме помогает ему справляться с ними.
•    Помните, что вы, взрослые, всё ещё ответственны за качество контакта с подростком. Если этот контакт не наладить, есть опасность, что ваш ребёнок наладит их в социально опасной компании, поскольку у подростка часто отсутствует чувство самосохранения.
На этом этапе помощь психолога семье бывает необходимой.

Читайте также:   Осторожно: ПОДРОСТОК!

     Кризис пустого гнезда. Он наступает тогда, когда дети вырастают и уходят из родительского гнезда. Супруги вновь остаются вдвоём. Казалось бы, трудности, связанные с рождением и воспитанием детей уже позади, решены основные финансовые вопросы. Но оказывается, что в процессе их решения супруги были настолько вовлечены кто в детей, кто в работу, что совершенно непонятно, как теперь взаимодействовать друг с другом. Какие-то пары молчаливо разъезжаются, например, жена живёт в городе, а муж на даче. Кто-то начинает с новой силой выяснять отношения, делая жизнь друг друга невыносимой, кто-то уходит в болезнь, не сумев справиться с пустотой, кто-то решает, что его предназначение в старости – посвятить свою жизнь воспитанию внуков и отдать себя без остатка помощи семье детей. Наверное, читая эти строки, никому не хочется видеть себя в этих ролях!
Совет!
•    Всегда помните, что вы с партнёром единое целое. Не давайте жизненным обстоятельствам разъединить вас, находите время друг для друга.
•    Если на каком-то этапе отношений вы поняли, что ваши жизненные ценности перестали совпадать, не оставляйте это без внимания, иначе вы превратите зрелые годы жизни в ад.
•    Найдите что-то такое, что было бы интересно вам обоим. Совместно дело укрепляет отношения.
•    В этот кризис очень важно быть социально востребованным: иметь своё дело или хобби по душе.
По моему опыту семейных отношений и по опыту работы с семьями, эти кризисы проживаются каждой семьёй с разной степенью интенсивности: какие-то проходят практически незамеченными, какие-то очень ощутимо. Но непережитые семейные кризисы имеют тенденцию накапливаться. Главное, чему должны научиться супруги — уметь вести диалог, говорить о своих чувствах. Когда семья в кризисе, разговаривать друг с другом очень трудно. Именно в этот период встречи с семейным психологом помогают супругам услышать друг друга, так как специалист выступает в роли «переводчика». Паре невозможно двигаться дальше, пока они не избавятся от груза взаимных обид и претензий, что в присутствии специалиста происходит менее болезненно, и только после этого семья может превратить кризис в ресурс для нового этапа отношений.


Вы переживаете кризис в отношениях? Обратитесь за помощью к семейному психологу.

Юлия Макарова, семейный психолог с опытом работы более 7 лет.


                                                   Записаться на консультацию