Запись на консультацию
* обозначены поля, обязательные для заполнения.
  captcha
 
   .
Подписка на рассылку
* обозначены поля, обязательные для заполнения.
  captcha
 
Заказать звонок
* обозначены поля, обязательные для заполнения.
  captcha
 
Наши координатыСанкт-Петербург
м. Чернышевская
ул. Чайковского, 24
Телефон944-09-74
942-82-38

заказать звонок
График работыПн-Пт   11:00-21:00
Сб-Вс   12:00-18:00
  • Практикум для родителей

Как пережить новогодние праздники.


     Многим из нас знакомо чувство, когда, просыпаясь утром 1-го января, ощущаешь пустоту и сожаление от чего-то несбывшегося. Возможно из-за того, что праздник прошел не так, как хотелось бы, или мы настолько устали от предпраздничной суеты, что насладиться новогодней ночью в полной мере не удалось. В любом случае, праздник уже прошел, впереди 10 дней не самого продуктивного отдыха, понятно, что многие впадают в депрессию от таких мыслей. Поэтому стоит заранее распланировать, как именно хотелось бы провести Новогоднюю ночь и последующие выходные. Не ждите, как в детстве, что придет добрый дедушка Мороз и подарит вам праздник. Если хочется веселья, подготовьте его сами и поверьте, что ваши близкие и друзья с удовольствием откликнутся на ваш праздничный сценарий. Если хочется отметить праздник спокойно, позвольте себе это, не ориентируйтесь на шумную толпу за окнами вашей квартиры. Также постарайтесь распланировать каждый день из отведенных выходных, поскольку многие из нас мечтают пролежать на диване все каникулы, но как выясняется, не многие могут.
     Новогодние каникулы являются испытанием на прочность для многих семей. Если в течение года удается сглаживать многие конфликты и разногласия, то в течение этих дней близкие люди находятся рядом очень много времени, и понятно, что отношения обостряются.

Читайте также:   Трудные отношения: причины конфликтов в семье.

     Будьте к этому готовы. Может быть, какие-то назревшие проблемы стоит обсудить до праздника, или распланируйте выходные так, чтобы была возможность побыть отдельно друг от друга. Также полезно разнообразие в совместном досуге в эти дни.
     Тяжелее всего встречать Новый год одиноким людям, поскольку это семейный праздник, и в эту ночь одиночество ощущается особенно сильно. Многие отмечают возникновение депрессии с начала декабря и пребывают в ней достаточно долго. В реальности не бывает абсолютно одиноких людей, и всегда есть возможность найти компанию, главное, чтобы было желание. Дальние родственники, приятели, соседи, сослуживцы — варианты могут быть разные. Типичная отговорка одиноких людей - «Я не хочу никому навязываться»... И они пребывают в вечной обиде и в вечном ожидании приглашения. Попробуйте в этот Новый год сделать по-другому: проявите инициативу первыми. И вы увидите, что ваши знакомые будут рады принять вас у себя или прийти в гости к вам, надо просто набраться смелости.

Читайте также:   Одиночество.




Юлия Трифонова, семейный психолог, детский психолог.